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いちごの季節

苺のおいしい季節がやってきました。

旬の果物の味はやはり格別で、小分けせずにうっかりまとめて食卓に出そうものなら、子供たちとバトルしながら食べる羽目になってしまいます。

その中で、見事な?仲良し苺がありました。

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苺の双生児か、はたまたソウルメイトか・・・?

余談ですが、ビタミンなどの吸収率や実際の効果は、天然の果物を食べるのが一番良いそうです。

出来れば合成されたビタミン剤ではなく、実際の植物から精製されたもの、そして何より季節の果物をしっかりと楽しむことが健康には一番いいのです。

そして、もちろん味も楽しめ、何より「おししかった!」というココロの満足度が高いです。

じつは、その「ココロ」が一番大事だったりするのです。

普段あまり果物を採らない方も、たまには食後のスイーツをフルーツにしたり、帰りがけにスーパーでお気に入りの果物を買って帰ってみてはいかがでしょうか?

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