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下北沢のお店(?)

食事の大切さをお伝えするついでに、下北沢にある数軒のお店を紹介しました。(まだまだ沢山のお店があります)

が、先日訪ねてきてくれた知人に、「いつも贅沢なランチだね」と揶揄されてしまいました。

しかし・・いつもゆっくり食事ができるとは限りませんし、毎日そんな贅沢はしていませんよ(汗)

お米と納豆・梅干しがあればおいしい食事になりますし、味噌汁がつけばそれだけで十分贅沢だと思っています。

Dsc01196また、時間がない時はコンビニで買ったおにぎりを店先でほおばったりします。

サンドイッチでも何でも、好きなものでいいと思います。

その時には、必ず一緒に野菜ジュース(又は、100%果物ジュース)を取るようにしています。

その方が、たとえおにぎり一個減らしてでも、そのあとのエネルギーが違ってきます。

また、レイキなどで波動を変えてみるのも一つの手でしょうか。

いろいろなサプリメントも気軽に手に入る時代ですが、科学的に合成された成分と本来の野菜や果物から得られるエネルギーでは雲泥の差があります。

漢方・生薬やフラワーレメディー・ハーブ全般もやはり本来の深い意味があるのです。

せっかく摂取するならば、できる限り自然に近い形で、(本当はできるだけ新鮮な)取り入れる方が体にも心にもいいのではないでしょうか。

多次元統合セラピー・回帰療法や前世療法などであなたの「気づき」や「癒し」のお手伝いを・・・

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