下北沢

下北沢のお店(その3)

何軒かの食事のお店をブログに書いていますが、実は基本的に昼食はお弁当を持ってきます。

と言っても大したものではありません。時間がなければおにぎりだけです。

しかし、これがまたおいしくて・・やはりお米は力がでます。

Dsc011401今日のお店は「やさい酒場」です。

このお店は特によく利用するお店です。(と言ってもランチですが)

夜は居酒屋さんになりますが、昼はランチをやっています。

一押しは何といっても「おばんざいランチ」です。

「おばんざい」とは、京都の言葉で、特に普段食べる「お惣菜」のこと。

プレートに日替わりの有機野菜がシンプルな味付けで盛られていて、五穀米と味噌汁がついて700円とかなりリーズナブルです。

ここの野菜はちゃんとエネルギーがあるので、体にもとてもいいと思います。

友人知人にもとても好評です。機会があればぜひどうぞ。

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下北沢のお店 その2

私は、現在のところ菜食主義者ではありません。

ヒーラーの中には菜食主義は珍しくありませんし、良いことも多いでしょう。

ただ、本人にとっての「その時期」でないにもかかわらず無理やりシフトすろのは好ましくないのではないかと思います。

たとえば、若いころよりも食べたい肉の量は自然と減ってきます。食べられる量自体も少なくなります。

その結果、自然と菜食主義になっていくのはとても良いと思いますし、ストレスからの過食はもちろん改善すべきです。

もちろん野菜や果物はしっかりと取るべきですし、(肉ではなく魚中心ですが)うちはいわば「雑食主義家庭」でしょうか。

Dsc01138それに、ふたりの子供を前にして、父親が葉っぱばっかりバリバリ食べながら、

「おい、好き嫌いするんじゃないぞ、給食残さず食べるんだぞ」

・・・などと言えるわけがありませんしね(笑)

 

今日のお店は北口にあるパンコントマテです。

チェーン店なのですが、ここの極太パスタはなかなかいけます。

多くの種類のメニューがあるのですが、どれも本当においしいです

また、ランチ時には(大盛・飲み物(お代わり自由)・デザート・ガーリックトーストetc)の中から2つも選べてお得です。

店内の雰囲気もグッドです。

Dsc01136(写真はナス・チキンのトマトソース)

機会がありましたら是非一度訪れてみてください。

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下北沢のお店 その1

  食事は、人間にとってエネルギーの根源となる最も重要なものです。

「医食同源」といいますが、まさにその通りで、良い食事を取るだけで元気になるばかりではなく、おいしい料理を口にすることによって心も楽しくなります。

本当は家庭料理や手作りのお弁当が一番ですが、どうしても外食しなければならないこともあります。

やはり、おいしいと感じられる食事は非常に大事です。

食材や調理法、味付けはもちろんですが、何より「気」の良い状態の料理を食べることが必要だと思います。

調理する人が(もし、レトルトだったとしても盛り付ける人が)良い料理人であれば気の良い料理をいただくことが出来ます。

ですので、立ち食いそばでも(よく食べるのですが)店によってぜんぜん違うと感じます。

また、特に日本人にとって(というか、私にとって)お米はとても重要ですので、自分の尺度ではありますがご飯が及第点以上だととても嬉しいです。

下北沢はいまだに知らないところが多いのですが、たくさんの人が訪れる町ですのでたくさんの店があります。

Dsc01125_2お洒落な店から大衆的な定食屋まで、私が実際に食べてみておいしいと感じた店を少ずつ紹介できればと思います。

(ランチが多いかもしれませんが・・・・)

北口が中心になるかもしれませんが、時間があるときにはがんばって広い範囲を探索していきますので、のんびり見守ってやってください(笑)

前置きが長くなりましたが、今回は北口にあるハワイアンレストラン「Tsunami Ebisu Tokyo」です。

都内にいくつかお店があるそうですが、夏場のランチはカレーがお勧めでしょう。

Dsc01121ご飯は白米と五穀米が選べます。

写真ではわかりづらいかもしれませんが十分なボリュームで、ドリンクも付いています。

メニューは他にパスタやロコモコ、日替わりのメニューもあるようでランチタイムは1100円で楽しめます。

店内の雰囲気も上々で、気分よくお食事が楽しめます。

機会があればぜひ訪れてみてはいかがでしょうか?

 

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